1、克服考试焦虑第一步：心理暗示首先告诉自己，我可以，我一定行，这个考试我一定能完美通过，这样的积极的心理暗示无形中增强了自己的自信心，使自己可以充满正能量的先前冲，不对考试有畏惧考试的心理，慢慢的一次次下来，不仅可以克服考试焦虑还可以使自己变成一个自信心爆满的人哦。
2、克服考试焦虑第二步：深呼吸记住这个简单的小动作，在感到有考试焦虑的时候深呼吸，一次不够就两次，使自己慢慢的定下心来，据研究表明，深呼吸可以有效缓解焦虑，有效调节人的生理活动。来，我们一起深呼吸~
3、克服考试焦虑第三步：笑一个我们一起来听个笑话吧，然后一起大笑，别做高冷的男神女神哦，大笑这个小动作可以使自己不自觉的放松下来，暂时忘记考试吧，先大笑三声，李白还说今朝有酒今朝醉呢，如今我们就今朝考试先笑笑吧~
