白醋泡脚的方法和其搭配

1、泡脚用具：建议用木质的泡脚桶。因为塑料泡脚桶，泡着热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所伤害，建议大家用木桶进行泡脚

2、比例：向泡耔阵式肥脚桶中加入60度左右的热水，加入适量的白醋，其先后比例为10:1左右。泡脚水至少要漫过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下；泡脚时尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

3、时间：尽量保持30分钟。建议每天都用白醋泡脚，特别是冬天，白醋泡脚，可以防止脚步开裂。

4、泡脚后：要注意保温。用白醋泡脚，脚会有酸味，泡脚后，建议用温水再洗一遍脚，不仅可以给脚保温，还可以使足部对白醋的吸收更好。