好吃营养三色蔬菜

 时间:2024-10-14 14:06:33

1、备好蔬菜:洋葱一颗,青红椒三个,西红柿一个

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2、将青红椒用手撕成均匀的小块备用。

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3、将洋葱切条备用

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4、将西红柿切块备用

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5、将葱蒜切末。

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6、将葱蒜末下热油锅爆香

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7、随后加入花椒面,干姜面。

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8、将备好的洋葱加入锅中,翻炒

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9、随后加入青红椒,继续翻炒并加入盐调味

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10、待洋葱和青红椒炒至7成熟的时候铲出放入盘中再次备用。

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11、.将锅洗干净,加少许植物油,并加入西红柿轻轻翻炒至出汤汁,再加入少许糖缓解酸味

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12、之后加入已7成熟的洋葱和青红椒,翻炒,适量调味,也可加少许酱油。

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13、这样,一道三色蔬菜就炒好了。

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