1、 1、集中使用法 集中主要的时间用于从事主要的工作和学习任务，集中最多和最佳的时间去做最重要的事情，不要把整段时间用来干杂事。
2、 2、细水长流法 就是把每天零散的时间充分利用起来，长期坚持，积少成多，就有大的成效。
3、 3、网络计划法 就是把很多要办的事情通过网络计划的并联和串联一起处理掉，使所用时间最少，办事效率最高。
4、 4、排除干扰法 当自己正按计划进行工作时，常常会出现各种意外的干扰，因此事先要采取措施预防和排除。
5、 5、决不负债法 当日事当日毕，不要养成拖拉的习惯，时间的债务是无法偿还的。
6、 6、先进手段代用法 为了省时间，能发信息的不打电话，能打电话办的事情不要走路去办，能发文件的事就不要开会。
7、 7、交叉利用法 如果长时间进行单一的工作或学习，人是容易疲劳的，因此在脑力劳动后，要做些体力劳动来调节；即便都是脑力劳动，也要适当更换内容，效果会更好。
