瑜伽教学双腿背部伸展

 时间：2024-10-16 06:27:54

坐山式于垫子上方，腿伸直，背伸展

瑜伽教学双腿背部伸展

吸气，双手头上方合十

瑜伽教学双腿背部伸展

呼气，上体向下，看脚趾，腹胸向下沉

瑜伽教学双腿背部伸展

  • 瑜伽体式—坐角式
  • 瑜伽归零体式——山式站姿口令详解
  • 瑜伽鱼式体式
  • 瑜伽体式 新月式详解
  • 最全瑜伽体式之眼镜蛇式图解
    • 热门搜索
    我爱老师手抄报 小学数学手抄报图片 关于读书的手抄报资料 元旦手抄报的内容 关于环保的手抄报内容 新学期手抄报图片 手抄报图片大全简单 金秋十月手抄报 家规家训手抄报 文明出行手抄报内容