1、总有红颜知己出现身边有了缔眠箨盘精神出轨的人大多会漠视自己的婚姻主体，对配偶的情绪反应更是显得无所谓或是表现出一副事不关己的态度。你高不高兴，你悲不悲伤都跟他(她)没有太多的关系，甚至是连互动一下都很难。反倒是他(她)的身边总是有很多异性的红颜朋友，如果问他(她)，得到解决回答往往是“普通朋友”。
2、看完手机短信马上删除如果你发现对方回家后手机里短信是空的，或看完某人发来短信后有随手删除的做法，基本上可以确定的是对方肯定是有着不可告人的事情隐瞒着你，或是根本就不想让你知道。为此，作为婚姻的当事人可千万不能再稀里糊涂的视若无睹了，或许你适当的询问或抽查就可以遏制于萌芽状态。
3、莫名其妙厌恶配偶习惯有移续异收俱情别恋的人都会把自己的配偶拿来跟其他人比，当精神出轨时，又往往会把自己的注意力比较多的集中在别人身上。总感到跟其他人在一起地很快乐，跟自己的配偶在一起时很乏味没有趣味，有的极端到觉得自己的婚姻是一个错误，所以，当配偶有事相问，或要主动亲热，往往会遭到拒绝。
