荷叶灰减肥每日一记

1、今天已经是喝了第三天，溱碳叛鹤前两天都是每日两次，每次6克（可能更少，因为对克数不敏感，而且浓了难喝）跑150ml的温水。但是我每天都有运动，而且已经持续半个月了，称上瘦了3斤，但是体型瘦了很多，吹涡皋陕用的是APP里面的健美操和HIFF操，每日两个操，对一般女生来说还是比较辛苦。现在再加入荷叶灰减肥，是看到网上流传中医古籍中提到是个古方，而且一个月可以瘦10斤，那就试试呗。其实减肥的方法有很多种，试完荷叶灰打算试试黑咖啡，应该都是很有效果的。去年我试过巫婆汤加郑多燕减肥，蛮有效果的，不过巫婆汤针对第一次尝试的人很有效果（必须运动）但是第二次三次效果就打折扣了。好了，今天荷叶灰第三天，昨天大便3次，都是稀稀油油但不是拉肚子的那种，而且比较畅快，况且本身我就控制饮食了，所以有些更全面的症状分享不到给大家，如果单纯想只靠荷叶灰减肥的可能效果没有那么好，不过我还是会记录下去，因为以前也有运动减肥果，所以这次配合了荷叶灰如果效果更好，我也是会清楚的~大家拭目以待