1、学会使用艾针灸，艾针灸使用方法请参照下面这条经验
2、确定以下穴位的位置，包括肺俞，云门，中府，天突、中脘，神阙，关元穴
3、取肺腧穴。一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（二指宽）处。灸此穴有止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用
4、取云门穴。云门蠼丈徙穷穴属于手太阴肺经穴，云门穴位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。灸此穴有缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等作用
5、取中府穴。中府穴在云门穴正下方，位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。只要治疗咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等症状
6、取天突穴。突穴属于任脉穴位图，天突穴位于人体颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主要缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等症状
7、取中脘穴。中脘蠼丈徙穷穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。此穴主要缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。
8、取神阙穴。 神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。灸此穴对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效
9、取关元穴。关元蠼丈徙穷穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。关元穴是人体功效最强大的补穴之一。此穴还因其强大的补益绂茴幌蟾功效，而被称为“千年野山参”。人参已经很补了，野人参更是大补，而千年野山参是大补中的大补。所以，每天灸关元穴，可以起到强身效果
10、明确了以上穴位的位置，用艾针灸每天选择3-5个穴位施灸，每贴2-3小时，隔天灸一次，或者每灸3-4天，停1-2天。
