1、要练长胶,首先要先练反胶,反胶是练习长胶的基础,等到反胶动作标准了,在开始练习长胶,这样事半功倍!
http://player.youku.com/player.php/sid/XODk0NTgyODk2/v.swf2、横板长胶拨球要领:1、懋鲕壶迎基本动作与反胶拨球基本一样,但长胶要主动迎前发力,因为长胶借转能力差,所以要多用手力。
3、长胶面基本上要正对来球,拍面稍立一些。
4、多向上用些力,发力要求更短促,动作更小,要及时制动。
时间:2024-11-18 07:22:02
1、要练长胶,首先要先练反胶,反胶是练习长胶的基础,等到反胶动作标准了,在开始练习长胶,这样事半功倍!
http://player.youku.com/player.php/sid/XODk0NTgyODk2/v.swf2、横板长胶拨球要领:1、懋鲕壶迎基本动作与反胶拨球基本一样,但长胶要主动迎前发力,因为长胶借转能力差,所以要多用手力。
3、长胶面基本上要正对来球,拍面稍立一些。
4、多向上用些力,发力要求更短促,动作更小,要及时制动。