1、寻求帮助。不要害怕向外界寻求帮助的行为会造成更坏的结果，当能力无法解决被欺凌的事实，应该主动积极的将受到欺凌的事情向第三方进行求助，常规的求助对象有父母、老师、学校、社会公益组织、执法机关等。
2、保护自己。被欺凌不需要懦弱，需要的正当合法并且有效的保护自己，逃避可以解决一时的问题，却解决不了后续的成长问题。
3、锻炼身体。努力提高自己的身体素质，校园欺凌表象上的伤害大多来自肉体，锻炼身体以保证自己不会是被欺辱的对象，是一种行之有效的方法。
4、团结同学。统计而言最容易受到学校欺凌的孩子大多是孤单的，不能与其他学生很好交流的孩子。团结同学是指融于一个平等的圈子。
5、树立自信。在行为上思想上强大自己，不去畏惧凌霸，但是也不要将强硬反抗作为唯一的手段。
