1、先了解便秘的原因其实能够引起宝宝便秘的原因有很多，比如饮食不当、水量不足、喂养过剩、喂养过精细等等，这些都是因喂养不当造成便秘的原因；还有的宝宝是因为肠功能失调、精神因素影响造成的便秘；还有一部分宝宝是因为更换环境、水土不服的环境影响导致的便秘。但是归根结底是因为宝宝肠道菌群失衡导致的便秘问题。
2、宝宝便秘吃益生菌有用吗很多宝妈对于益生菌的作用不是很了解，适当补充益生菌对于增加体内有益菌，打倒有害菌，维护宝宝肠道菌群平衡起着积极作用。同时，具有一定活性的益生菌对刺激肠道蠕动，加快消化吸收也有着助力作用。因此宝宝便秘是可以选择益生菌来补充的。益生菌在代谢过程中产生有机酸，降低肠道pH值，促进肠道正常蠕动，从而帮助改善和减少便秘。
3、解决便秘小贴士适当补充儿童益生菌的同时，宝妈们也不要忽视宝宝的日常饮食。可以参考一些便秘食谱给宝宝做起来，比如苹果汁：苹果中的果胶可以吸收水分，使粪便变软，易于排出，解除便秘；香蕉泥：含有一定量的膳食纤维，助胃肠消化，缓解便秘。这些都是不错的选择。
4、家有宝宝便秘吃益生菌有用吗？有一定帮助~可行！
