1、红甜椒切块儿,小半块南瓜洗净去皮切块儿,若干鹌鹑蛋
2、锅中烧水,水开后先倒入南瓜煮一会,再倒入鹌鹑蛋煮一会儿,煮熟后捞出备用
3、锅中放适量油,倒入鹌鹑蛋和南瓜翻炒。
4、之后再倒入红甜椒一起翻炒
5、加盐,鸡精,提鲜调味儿
6、最后加入适量淀粉水勾芡,翻炒几下即可出锅
7、南瓜清甜绵密,鹌鹑蛋也裹满了南瓜的汤汁,非常适合老人孩子吃哦
时间:2024-10-14 05:52:31
1、红甜椒切块儿,小半块南瓜洗净去皮切块儿,若干鹌鹑蛋
2、锅中烧水,水开后先倒入南瓜煮一会,再倒入鹌鹑蛋煮一会儿,煮熟后捞出备用
3、锅中放适量油,倒入鹌鹑蛋和南瓜翻炒。
4、之后再倒入红甜椒一起翻炒
5、加盐,鸡精,提鲜调味儿
6、最后加入适量淀粉水勾芡,翻炒几下即可出锅
7、南瓜清甜绵密,鹌鹑蛋也裹满了南瓜的汤汁,非常适合老人孩子吃哦