1、这些错误的动作是在人们“随意”的打球习惯中养成的，如果别人不提出指正或者自己没有意识到，将影响很长时间。错误动作的三大缺点：1）不容易打到位；2）提高缓慢；3）容易受伤，因为规范的动作是科学的，错误的动作是盲目的；4）动作不美观。
2、因为错误动作的缺点影响是深远的，而且惯性思维的存在，错误动作一旦养成很难改变，但错误动作终究还是错误动作，对付错误动作就要拿出“壮士断腕，刮骨疗毒”的决心去改掉它！！！俗话说：不破不立。你的错误动作使你的技术掌握不规范、不合理，直接影响了击球时做功的效率，也对出球的质量产生了影响，所以你才要纠正你的动作。但是，你的技术动作在改之前也是经过了长时间不断重复的挥拍击球练习，形成了自己的技术习惯，不论好坏对错，都是你的习惯。
3、现在，要放弃自己原有的技术习惯去适应新的、正确的技术，这需要一个痛苦的过程。这个过程就是开头说的不破不立。你必须要破掉错动的动作，这样才能形成规范的技术动作。在改动作的时候，不要橇秆苡螳想着打球，要时刻注意动作是否规范性，这样才能在慢慢的击打中熟练掌握规范动作的使用。只有不断重复新动作，让你的神经末梢尽快地适应新动作的整个过程，才能更好地控制肌肉在新动作中的做功方式。从不会到会，从会到熟练，从熟练到变成习惯，你的所有技术都要经过这个过程
4、所以当你暴露出错误的动作时，不要耽误，要立马改正。不要因为原来舒服的打球姿势而不愿改变，要是选择舒适，那就是选择原地踏步。只有不断的改变自己的不足之处，才能逐渐完善自己的每一个动作。
