1、 判断孩子母乳是否够吃。 想知道一个月大的小孩吃母乳够不够，就要先正确判断。孩子吃母乳的时候，喉咙里有反复下咽的声音。小孩吃母乳的表情比较轻松，不会感到吃力叹气。能在半个小时内吃饱。
2、 正确的哺乳方法。 刚生产完的第一个月，母乳分泌一般都不会太充足，是需要正确的哺乳方式才能确保母乳分泌越来越多的，每天应该两个小时就喂奶一次，不让乳腺堵塞。
3、 护理方面。 母乳喂养的宝妈们一定要注意饮食，多多补水，还要放下压力，好好休息。如果母乳分泌不够多，也不要焦虑。平时多用热水敷胸部，促进奶液分泌。
4、 寻求帮助。 自己的母乳暂时不够孩子吃，可以有意识的在自己的朋友圈里寻找正在哺乳的朋友，看看朋友有没有多余的奶液可以给孩子吃。
5、 混合喂养方法。 如果自己确实母乳不够，可以考虑补充奶粉冲泡奶液给孩子吃。一边母乳喂养，一边奶粉喂养。建议喂养的时候，先吃母乳，再吃奶粉，孩子会配合一些。
6、 坚持科学喂养。 母乳是孩子最好的食物，第一个月母乳分泌不足，也千万不要放弃母乳喂养。要坚持让孩子吮吸乳腺，可能在第二个月开始，母乳分泌就越来越多了。就能继续顺利纯母乳喂养了。
