1、首先，对交流电的种类要理解透彻，常见的交流电是矩形线圈在磁场中匀速转动产生的，这样的交流电是正弦或余弦交流电。其有效值可以用公式来计算。
2、其次，当然是要透彻理解交流电的有效值的概念了。交流电的有效值是根据电流的热效应定义的，就是把一个交流电跟一个直流电相比较，如果在相等时间内墩伛荨矧通过同一个电阻产生的焦耳热相等，就把这个直流电的描绘参数称为这个交流电的有效值。
3、根据交流电的有效值的定义来计算交流电的有效值，是一种常见的方法，也是一种常用的方法。而且这种方法对各种类型的交流电都适用。交流电的有效值是根据电流的热效应来定义的。
4、正弦效流电（或余弦交流电）其有效值可以用公式来计算。至于这些公式是怎么推导出来的，推导过程需要使用微积分的数学知识，高中阶段并不作要求。
5、非正弦交流电的有效值的计算，需要根据有效值的定义来计算，一般取一个周期的时间来计算。
6、各种类型的非正弦交流电求有效值的方法的计算都是差不多的。
