1、知足常乐，随遇而安，知足也就成了保持“感觉良好”的基础性方法。良好感觉来自外因，也来自内因，是物我相撞产生的火花，如同开关一开，正负相交电灯泡发出光明一样，只有顺心如意才有这种感觉。
2、海纳百川，有容乃大，知常也就成了保持“良好感觉”的指导性方法。不知常，不如意事常蛱攫菸熘八九，自我感觉常在绷紧状态，时时刻刻临近舍膺雕沆边缘，只有知常才能看淡一切，如大海一样接受一切，保持“良好感觉”也就成了自然的事。
3、情随事迁，感厂稼熳锨慨系之，知止也就成了保持“良好感觉”的操作性方法，只有知常的人能做到进退自如，游刃有余，不会将自己置于眼前无路，也不会置于身后有余，能廪咫錾净做到恰到好处，保持自我“良好感觉”，不觉得过也不觉得不及。
4、取舍有别，静躁万殊，感觉看起来来自心理，实质与生理息息相关，热爱学习也就成了保持“良好感觉”的不二之选，只有热爱学习，才能见怪不怪，习以为常，保持“良好感觉”，做一个海纳百川，有容乃大的人。
