1、樱桃：许多书上都说红、黑色的食物为补笥苁嗥悍血佳品。樱桃的含铁量相当丰富，因此对于贫血、血色素低或须壮阳的人是十分有利的一种水果。但是多吃樱桃会引发虚火，因此心火重、燥热的人应该少吃。
2、葡萄：和樱桃相比，葡萄也可以补血，同时对肾脏也十分有利，强壮体质。患有肺虚咳诉及肾炎患者特别适合吃葡萄补身体。葡萄皮及核中含有的维生素十分丰富，对心脏也十分有利。
3、水蜜桃：水蜜桃性质温和，可以补血养颜，含有丰富的铁质、脂肪和蛋白质。但是多吃会让人内热过剩、胃胀胸闷。另外桃仁能够活血化瘀、平喘止咳。
4、香蕉：香蕉性寒，味甘，钾含量丰富能够降压通便，适合燥热的人吃，体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳的人不宜食用
5、龙眼：龙眼是滋补良品，晒干后的龙眼能够养血安神、对心血不足、失眠有很大疗效，但是龙眼性热，燥热、皮肤病、胃胀、痰火的人不能食用。
6、红枣：鲜枣含有丰富的维C，补血能力最强，但也比较燥热。枣可以滋补强身，通血管、降血压。但是燥热、通便不顺的人慎食。
