1、辅助治疗多种疾病药浴时能让中药材发挥其药效,主分为局部和全身药浴。前者主要作用在消肿定痛上,后者适用于皮肤瘙痒
2、促进新陈代谢坚持药浴能加快全身血液循环,提高新陈代谢速度。浸泡药浴时能让全身血管和毛孔都扩张,加快皮肤和身体组织血液循环,让身心得到放松,同时也能促进体内排毒。
3、消除疲劳感药浴能改善人们的心境,缓解大脑和身体疲劳感,让紧绷的神经得到放松,人们的精神也变得更加抖擞和神清气爽。尤其是工作压力过大以及精神抑郁的人群不妨试试药浴。
4、强身健体皮肤是身体上最大的器官,药浴时能让药用成分通过皮肤渗入血液中发挥其作用,达到强身健体效果,但不同的人群需选择不同的药物。
5、掌握药浴时间饭前和饭后30分钟内不能全身药浴。饭前药浴的话胃肠道中没有任何食物,药浴时出汗过多可能会引起虚脱。饭后立刻药浴,会减少流向胃肠道或内脏血液,增加流向体表的血液,影响食物消化,导致胃肠道不适或恶心呕吐。另外,睡觉前也不能全身药浴,不然会导致中枢神经过度兴奋而影响睡眠质量。
6、刚开始药浴时,水位应该在心脏以下,大约3~5分钟,身体适应后再慢慢泡到肩膀部位。另外泡颊骐畈传澡时间不能太长,因为出汗过多的话会导致大量体液跽啻猢崇流失,再加上皮肤血管充分扩张,增加流向体表血液,容易引起头部缺血而导致眩晕。若出现晕厥时需立即离开浴盆,平躺在床上,喝糖水或白开水,及时补充能量和体液。