黑鱼春笋小馄饨

 时间:2024-11-07 09:36:23

1、黑鱼去掉鱼头鱼尾,沿着鱼脊骨的方向片下鱼肉。

黑鱼春笋小馄饨

2、鱼骨切断备用。

黑鱼春笋小馄饨

3、斜刀紧贴着鱼皮片下鱼肉,切块。

黑鱼春笋小馄饨

4、小葱切葱花。

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5、姜切末,放入鱼肉中。

黑鱼春笋小馄饨

6、春笋取嫩尖部分,切块。

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7、春笋倒入热水中焯1-2分钟,去除草酸和涩味,改善口感。

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8、捞出后过凉水,沥去水分,倒入料理机中加少许水打成泥。

黑鱼春笋小馄饨

9、倒入纱布中挤去多余水分。

黑鱼春笋小馄饨

10、挤出的春笋水和鱼肉、葱、姜、料酒一起放入料理机打成鱼蓉。

黑鱼春笋小馄饨

11、鱼肉泥倒入笋泥中,加入1个鸡蛋、1勺盐、1勺鸡精和少许白胡椒粉,一点鱼露提鲜。搅拌均匀,顺着一个方向搅打上劲。

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12、热锅起油,放入葱、姜、蒜,鱼头和鱼骨翻炒出香味,倒入热水没过食材,大火烧开转中火煨汤。

黑鱼春笋小馄饨

13、利用煨汤的时间,就可以包馄饨了。在馄饨皮中放入适量鱼肉馅,包成元宝状的小馄饨。

黑鱼春笋小馄饨

14、另起一锅烧开水,放入馄饨煮开,转小火煮1分钟后捞出。

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15、盛一碗鱼汤,放入煮好的馄饨。营养又美味的黑鱼馄饨,最适合天冷的时候用来暖暖身了!

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