1、心脏病 心脏疾病是男性健康的头号杀手。 每天喝五杯水，稀释血液，减轻血管堵塞，减轻心肌硬塞。
2、癌症 吸烟是癌症死亡的主要原因。 超重会影响人体激素水平，诱发胃肠癌和其他癌症。
3、意外逾酸嘞觉伤害 意外伤害，如车祸等，是男性死亡的第三大原因。 作为男人，不仅要成为一个安全驾驶的司机，也需要成为一名注意安全的路人。
4、慢性下滕靳褡樨呼吸道疾病 慢性下呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病，也被称为肺气肿和慢性支气管炎，它损伤肺部，使其呼吸困难。 哮喘和肺纤维化也可造成慢性下呼吸棕百脾酷道疾病。 空气污染则显著增加呼吸问题的风险。周围空气烟雾含量低，也可能会伤害你的肺。
5、中风 中风是造成男性死亡的第四大原因，相关神经学研究表明，高达15%的中风 建议：减少吃加工食品，喝更多牛奶。
6、糖尿病 糖尿病造成男性死亡的比率达3.1%，而美国人口中，有9.3%有糖尿病。 建议：拥有理想体重，每年进行血糖水平检查。
