1、【负能量会积聚】当自己觉得世界一片灰暗、觉得没有人可以相信、觉得男人都不是好东西的时候，可以肯定，自己一定是被负能量感染了。因为经历过一些不好的事情，慢慢地在自己心中积聚了许多负能量。还可能会在以后，遇到事情会变得越来越消极。
2、【小心被负能量感染】当身边的人出现争吵、猜疑和打骂的时候，自己应该警醒，小心受到感染。不要让自己身陷其中。面对这样的情况，最好是冷静地走开，不参与，不去乱管闲事，也不要让这些负面的东西来干扰自己的生活。
3、【问题都是自己招惹的】自己应该意识到，其实在生活中遇到的很多问题，都是自己招惹的，并非别人和你过不去。心中有佛看到佛，眼里有屎看到叶溧萤夼屎。因为你的心中，从来都是想那些负面的事情，所以你总是吸引到负面的东西，吸引那些不好的人，而且恶性循环，情况变得越来越糟。
4、【善用吸引力法则】所有不好的事情会在你的生活中出现，都是因为你总是去关注它们。同样，美好的事情被吸引过来，也是因为你关注它们。所以，我们要善于发现身边的美，选择关注美好的事物，而不是去注意那些丑恶的东西。别人画画很美，歌唱的动听，都值得关注，但人家拉肚子、身体有臭味的事儿，你就不必去盯着看了。
5、【多反思自己】身上有太多的负能量，想想自己究竟哪里没做好，才吸引了那些负能量。有时候，交错了朋友，遇到品行不好的人，也是因为自己爱慕虚荣、爱占小便宜，才会导致糟糕的结果。要改变自己的做法，力求做一个不断增进美德的人。
6、【学习爱人的技巧】学会与别人进行积极的沟通，多一些信任和鼓励，多一些微笑。懂得爱的艺术，并把它运用于实践，会产生良好的效果。
