1、第一，我们可以每天面对镜子练习标准式的微笑。我们可以在自己的包里准备一面镜子，每天微笑的时候，就可以拿出镜子看看自己微笑的如何。
2、第二，通过看镜子中的自己，看看有哪些地方做的不够好，做到面部中线要与牙齿中线一致，自己纠正一下。通夸臾蓠鬏过看镜子中的自己的微笑的表情，看看还有哪些地方微笑的不够好，一定要做到面部中线要与牙齿中线一致，自己纠正一下。
3、第三，平时练习标准式微笑的时候，我们也可以牙齿咬住一根筷子，坚持练习。我们平时练习标准式微笑的时候，我们也可以用牙齿咬住一根筷子，每天要坚持练习。
4、第四，我们每次微笑的时候，要时刻提醒自己，好好面带微笑。我们每次微笑的时候，要时刻提醒自己，好好面带微笑，时间久了，我们就可以脱离照镜子了。
5、第五，我们在笑的时候 ，可以让朋友看看，还有哪些地方需要改进。我们在笑的时候 ，可以让我们的朋友看看，自己微笑的怎么样，还有哪些地方需要改进。
6、第六，我们也可以让我们的亲人给自己看看，笑的自然吗。我们也可以让我们的亲人给自己看看，听听他们对自己微笑的建议， 看看自己笑的自然吗。
7、最后，通过不断的改正，相信很快就会嚼秒躞句达到属于我们自己的标准的微笑了。通过我们不断的改正，相信我们很快就会达到属于我们自己的标准的微笑了，养成一个好的习惯。
