1、室温解冻好的羊腿一只
2、用加了料酒和生姜的水,浸泡3小时,中途换水2~3回。
3、泡出血水的羊腿,洗净沥干水分后正反面打花刀。
4、正反面抹上精盐,腌制20分钟。
5、紫皮洋葱,大蒜切块。
6、羊腿腌出来的汁水清理干净,加入配料中除土豆以外的酱料
7、带上一次性手套,羊腿抹匀后按摩10分钟。
8、装入保鲜袋中,腌制24小时以上,中途隔几小时取出来按摩5分钟左右。
9、烤盘底部铺土豆块
10、烤盘表面覆上锡纸
11、烤盘表面覆上锡纸
12、送进提前预热好的烤箱,上下火230度,烤约1.5小时即中美美的享用了。