1、第一个经验就是每天晚上吃适量水果，选择酸一些的像葡萄，柚子。这样一段时间会发现皮肤会越来越皈寿凿几白。我就是这样做了一个寒假，因为我妈妈知道我喜欢吃柚子，所以她就进的柚子卖，三天吃掉一个柚子，然后硼讷侍逖再自己拿，就这样吃了一个寒假后回到学校，她们都说我变白了，还问我是怎么做到的，当然就是吃柚子啦！
2、第二个经验就是每天晚上尽量都洗热水澡，但是不要每天都用洗面奶，我就是一个星期用两次，感觉洗颊骐畈传澡的时候脸摸起来有种涩的感觉才会用一次。我励蹀缢蜕买了一瓶洗面奶一学期都没用完，而且我的皮肤还是宿舍里最好的，她们每天晚上用，早上用脸上还会蜕皮。然后洗过后再抹上护肤品，注意要轻轻拍打脸部，觉得这样可以让皮肤更有弹性。
3、第三个经验就是早晨时候用凉水洗脸，我是从小到大都是用凉水洗脸，自己亲身试验了十几年觉得这样会对皮肤很好。脸上到冬天还不会被冻到。
4、我觉得皮肤补水最重要，所以我的护肤的全是以补水为主，而且每天要喝足够多的水，这样皮肤才会好看。
5、千万不要长时间的对着电脑，手机，他的辐射对皮肤会有伤害。自己的亲身经历感觉最近的皮肤就变得不太好了
6、愿每个女生都美美的，嫩嫩的！每天的皮肤都饱满有光泽。
