1、眼睛中的晶状体是透明的胶状物质，当用眼过度，或者有创伤，就会使胶状物液化，从而形成玻璃体液化。一般高度近视者和用眼过度者容易出现症状。严重者会造成视网膜脱落，导致失明。
2、玻璃体液化，基本上是一个不可逆的过程。所以预防很重要，适当的休息，用眼时间的调节要做好。
3、当玻璃体液化发生后，眼前会有阴影遮挡（液化后的玻璃体遮光性不同造成的），或者有小黑影随眼球转动飞来飞去（俗称飞蚊症），让你非常难受，甚至绝望。这个时候要调节情绪，不要悲观和激动，保持心情平静，能恢复一些的。
4、对于老年人来说玻璃体液化是一个器官衰老和退化的过程，对于年轻人来说就是，你用眼太多了。所以必须亡羊补牢，尽量不要长时间用电脑，看手机，看电视，不要直接看强光。多去户外看看绿色。
5、这时候需要积极治疗，西医的话没有特效药，在轻度的时候照医嘱用点眼药水和含碘药物（本人感觉没太大用），重度的时候就需要手术切除（没到看不见个人觉得没必要）。可以去找一些中医的专家吃点中药，亲身体验效果不错。
6、出现症状以后，生活和饮食要有所侧重，首先，休息要规律，不要激烈活动（会视网膜脱落），多吃含碘食物，鱼，菠菜，海带等。
7、注意病情变化，如果突然出现大的深色黑点，还在扩大的话，要立即去医院，可能是视网膜出血，要防止脱落。如果没有恶化，慢慢的飞蚊会变少变淡，会有所恢复。不用心观察基本看不到，但是要有个心理准备，不会恢复到从前的状态了
