1、先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。
2、想一想玩蹲饣畿歌王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。在玩王者的时候，可以提醒自己，那些沉迷于王者的人，不是堕落，就是沉沦，甚至猝死。自己难道想做一个这样的人吗？想一想自己曾经的奋斗史，在看看自己眼前的堕落的事实。有时候，就这样的对比，自己心里的那种落差就会迫使自己停止玩游戏。
3、狠心卸载如果自己真的上瘾了，把它卸载一阵子，先不要想它。做一些充实自己的事情，最好忘记它。
4、向身边的人承若为了防止自己重新下载，最好将自己不再玩游戏的决心告诉你的朋友或者身边值得信赖的人，一方面可以给自己的警醒，另一方面还可以让朋友监督自己。慢慢的，可能就不再玩了。
5、远离手机很多时候，我们一打开手机就自然想到玩游戏，这样念头似乎深入骨髓。所以，你要做到远离手机，没有手机也不是不能活下去。或者直接把手机交给身边的人保管，过了一阵子再玩手机。
6、还有一种方法，那就是“以毒攻毒”如果真的没有其他好的办法了，可以尝试着以毒攻毒，那就是不停的玩，不要歇下来，把自己玩累了玩吐了玩腻了。让自己对王者产生恶心了，以后就不会完了。
