1、关于防晒的方法有很多，但大体上有两种，物理防晒和化学防晒。物理防晒就是通过必要的遮挡，使自己暴露在外面的肌肤少一些，减少被太阳晒到的面积，防晒衣、遮阳伞都是很好的工具。化学防晒就是通过涂抹一些防晒品。两种防晒防晒方式可以兼得，防晒效果会更好。
2、其实防晒最根本的就是不给太阳晒到自己的机会，最好就是不出门，但这是不切实际的。阳光最强烈的一般是上午10点到下午2点，所以你可以避免这个时候出门，这样可以将阳光的伤害降低到最小。
3、实在没法决定自己出门时间段的，只能本能的做好防晒，前面已经说了有两种防晒方法。很多人都是在临出门时慌忙的涂抹防晒霜，其实正确的涂抹是在出门前半个小时，这点时间应该是挤的出来的。防晒品有防晒霜和防晒喷雾，你需要根据自己的肤质选择适合自己的防晒品，夏季最好选择比较清爽的，油性肌肤和干性肌肤要选择的也不同。比起防晒霜，防晒喷雾则比较方便，根据你自己的需求使用。
4、有的人可能一出门就要好几个小时，还都是在户外，一般这种情况都比较惨，所以如果你可以将防晒霜带在身上，最好带着，一般防晒霜擦过后一段时间就没用了，由于流汗等各种原因
5、即使各种防晒工作你都做好了，你也不能掉以轻心，晒后修复我觉得很有必要，修复可能是一个比较漫长的过程，但适时的修复可以让你心里有一点安慰，不过坚持晒后修复确实可以让你恢复到原来的肌肤状态
6、虽然夏季防晒非常重要，但是紫外线是一年四季都有的，所以不仅要在夏季做好防晒，在其他季节也要防晒，这就是为什么有的人的皮肤一年四季都那么好，真正在乎自己皮肤的人是会坚持防晒的
