1、去超市买新鲜的三文鱼,肉多的中间段比较好,如下图,三文鱼洗净后(如果有带皮的要去皮哦)切成两小块放入碗中
2、滴入适量橄榄油,放入锅中隔水蒸10-15分钟左右,没时间看守的就预约下时间了。
3、取出鱼块,用勺子或者研磨棒把鱼块压碎就可以给宝宝吃了
时间:2024-10-13 02:55:13
1、去超市买新鲜的三文鱼,肉多的中间段比较好,如下图,三文鱼洗净后(如果有带皮的要去皮哦)切成两小块放入碗中
2、滴入适量橄榄油,放入锅中隔水蒸10-15分钟左右,没时间看守的就预约下时间了。
3、取出鱼块,用勺子或者研磨棒把鱼块压碎就可以给宝宝吃了