矿泉水中多种矿物质元素的保健功效

 时间:2024-10-12 00:40:46

1、钙元素:它是人体骨骼、牙齿以及软组织中的重要组成成分,儿童缺钙易得佝偻病,老年人缺钙易患骨质疏松症。当然,最好的补钙食品是牛奶,但矿泉水可以作为一种辅助补钙物品~

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2、钾元素:它对细胞内液渗透压和酸碱平衡的维持至关重要,人体缺钾容易导致心律不齐、恶心、呕吐等。

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3、锶元素:是一种人体所需的微量元素,主要存在于骨骼和牙齿中。因为这种元素是微量元玟姑岭箫素,所以,只要合理饮食,正常情况下是不会缺乏的,矿泉鹈啷苔垦水中此种元素的含量也是很小的~主要功能在于促进新陈代谢,强壮骨骼,防止心血管疾病。

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4、硒元素:是体内谷胱甘肽氧化酶的重要组成部分,有增强免疫力、抗氧化、解毒等功效,能降低汞、砷、镉等毒素对人体的毒害作用。

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5、氡元素:有促进新陈代谢、增强内分泌、增加肝脏功能、延缓衰老等功效,所以,氡泉也称为“返老还童泉”。

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6、偏硅酸:硅元素有促进骨骼生长发育的作用、参与多糖代谢,研究表明,含硅高的地区,冠心病发病率低,偏硅酸是硅元素易被人体吸收的一种形式。

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