1、将青红辣椒洗净切成小断，蒜苗切成同等长度备用。注：切辣椒的时候要注意，手不要碰到辣椒籽，不然手会很辣的，碰表皮没有关系。
2、鸭肉洗净，去除杂质，切成块状备用。在市场买回来的鸭基本是清理干净的，没有绒毛，如果有未清理干净的绒毛存在，则需要用镊子将绒毛拔出来了。这个过程还是比较繁琐的。
3、锅内热油，将切好的香料（辣椒、酸苗）入锅煸香，大概炒至5份熟即可，装盘备用。
4、将酸笋切成丝，然后入锅煸炒至出香，炒笋需要炒久一点，因为笋本身是熟的，但是因为喘盥墨涿泡久了，会有很多水份，因此要将水份炒干，所在需要炒久一些。大概要炒3分钟，然后先出锅装盘备用。
5、锅内继续留油，放入切好的鸭肉，煸炒至出油，中间可以不用加水，因为炒的时候会一直出水。然后炒至鸭肉发白。
6、待鸭肉炒至发白，有7成熟时，就可以加入之前炒好的香料回锅中与鸭肉一起炒了。
7、炒1分钟左右，加盐、加水，焖煮10分钟。
8、待汤汁出干，即可出锅装盘食用了。
