1、下水井摔伤要第一时间从水价絷挛葬井出来，查看自己受伤的程度，如果有伤口要用干净的水冲洗干净，先简单处理后再到医院就医。如果伤口较大医生会建议打破伤风针。
2、如果摔得比较严重，自己没法从水井出来，要立即呼救，寻求路人的帮助，先离开水井，然后打120急救电话送医。
3、立即与自己的亲人联系，让他们尽快到现场，毕竟受伤了有家人在身边不管是对伤者，还是对后续各项事情的处理都会方便些。
4、应保护好现场，并利用手机等拍照留下证据，尽可能取得现场目击者的相关信息与联络方式，以便后续向有关单位或公司索赔。
5、如果在现场没有证人能证明的情况下，受伤者可拨打110向警方求助。
6、保管好所有的照片、就医单据等证据，向与自己受伤有关单位或公司进行索赔，如果对方不肯赔，则进入飙攴涡芩诉讼程序主张自己的权利。
