1、牛肉切成薄片或者切小块,我用的是腌过的牛排,只能切小丁了。牛肉中的蛋白质含量很高,每100克牛肉含蛋白质大约20克,很适合孩子吃。
2、生姜去皮切丁,荔浦芋削皮,切成薄片,改刀切成小丁。给荔浦芋削皮的张虢咆噘时候,建议戴手套或者用保鲜袋隔着削皮,避免芋头的汁液刺激手部皮肤发痒。
3、牛肉丁、生姜一起放入绞肉机里,快速档打10秒左右,打到有一些颗粒感就可以了。
4、牛肉末放到碗里,加入料酒、生抽、蚝油、2勺食用油和玉米淀粉腌制10分钟。腌肉时,加入玉米牖瞿舡茑淀粉和食用油,可以让牛肉更香嫩,不容易腌出水。
5、腌牛肉的时候,热锅放油,放入香芋丁翻炒到变色断生,盛出来放赜摧蛳驵凉一会儿。香芋丁炒一下,后面做成饺子,不管是蒸着吃还是煮着吃都更香一些。
6、把炒过的香芋丁放入腌好的牛肉中,翻拌均匀,夏天用它包饺子最香了。
7、取一张饺子皮,放上适量的香芋牛肉馅,周围抹一点水帮助黏合。
8、把饺子包成喜欢的形状,饺子做得多的话,先放到冰箱里冷冻保存。
9、鸡蛋去壳,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀,加适量的盐调味。葱花只要叶子部分,切成小段。
10、准备一个小奶锅,热锅放油,放入饺子摆成任意形状。大火煎大约30秒左右,底部有些微微焦黄,放入没过饺子一半高度的水,加上锅盖煎大约3分钟。
11、奶锅里的水快煮干的时候,把调好的蛋液均匀地淋入饺子中间,继续加盖焖2-3分钟。
12、蛋液煎到凝固,转最小火,撒上葱花,一份好吃又好看的抱蛋牛肉煎饺就做好了。
13、夏天用它包饺子最香,比萝卜白菜鲜,再贵也要吃,我家一周吃3次。夏天吃饺子,孩子最馋这个馅,高蛋白开胃助消化,美味又营养。