1、洗发水的选择。大家都会有自己很喜欢的一款洗发水，洗过之后头发柔顺、不会长头皮屑就烂衣茫庥好。因人而异，小编不作推荐，但是那些用过使头发更干，或者头皮屑更多的洗发水是一定不要的。
2、护发素或发膜的选择。小编个人经验是不要买特别贵的，但是最好是大厂家生产的。护发素在使用的时候，可以涂的厚一些。发膜一周最好用一次。
3、洗完头发之后，不要用毛巾用力擦干，也不要直接用吹风吹干。最好拿毛巾吸干水分，吹风吹到头发7分干就可以。
4、烫染。最好不要烫染，如果一定要，频率不要太高，尽量去大一点的理发店，用好的药水。小编个人认为烫染最好不超过一年一次。
5、梳子。小编喜欢用防静电的梳子，而且经常梳头发，很有耐心的把头发梳顺，这样长期坚持，头发也会变得柔顺。
6、还有一些辅助方式，比如如果头发开叉，要修剪。可以多做做头部按摩。平时食物也比较重要，比如黑芝麻养黑发，韭菜鸡蛋汤、胡萝卜骨头汤可以防止脱发等等。
