1、菜花焯熟加入蚝油,加入盐搅拌均匀腌一会。
2、竹签先泡一下,防止高温烤焦,串上三角油豆腐和菜花。( 三角油豆腐是自己炸的,安全卫生。如果嫌麻烦也可以在超市买现成的。)
3、烧烤酱,生抽,孜然粉,白糖,蚝油一起搅拌均匀。
4、刷上一层薄油,防止水分蒸发,在刷上调好的酱汁。
5、送入预热好的烤箱中。
6、烤箱调170度烤15分钟,中途取出,翻面再刷上酱汁。
时间:2024-10-13 19:16:36
1、菜花焯熟加入蚝油,加入盐搅拌均匀腌一会。
2、竹签先泡一下,防止高温烤焦,串上三角油豆腐和菜花。( 三角油豆腐是自己炸的,安全卫生。如果嫌麻烦也可以在超市买现成的。)
3、烧烤酱,生抽,孜然粉,白糖,蚝油一起搅拌均匀。
4、刷上一层薄油,防止水分蒸发,在刷上调好的酱汁。
5、送入预热好的烤箱中。
6、烤箱调170度烤15分钟,中途取出,翻面再刷上酱汁。