1、篮球、足球等剧烈运动对于近视的人群来说，剧烈运动一定要禁止。由于剧烈运动的对人体的冲击力极大，一不蟛杆戛攉小心就可能冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。简单来说，高度近视不能做的剧烈运动包括：蹦极、冲浪、跑酷、潜水、拳击、三角翼、山地车、打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、拳击等等。
2、过重的体力劳动过重的体力活也不适合高度近视的人群。由于体力劳动过重，其外力的冲击力会很强，会对人体造成较大的影响，最为严重的就是视网膜脱落，从而引起失明。所以，高度近视患者应削减过重体力劳动的量，即使实在避免不了体力劳动，也应该注意保护好自己的眼睛。
3、高度近视患者适宜做什么运动——适量运动有利于强身健体，但也要在确保身体不受伤的前提下进行。比如高度近视患者可以挑选做一些“佛系运动”，像慢跑、散步、远足、太极等。
