1、补水对宝宝很重要注意经常让宝宝喝水,不要等到宝宝口渴了才进行补水。强调下:不好喂宝宝含糖或者含乳的饮品(包括营养快线、旺旺牛奶这类的)来进行补水,因为这些对婴儿的补水用处很小。
2、减轻宝宝的胃肠道负担对小朋友的饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。记得不要让宝宝喜欢吃什么就一味让他猛吃,这样对宝宝身体发育反而不好。
3、给宝宝一个舒适的饮食环境宝宝有个好的饮食环境,对宝宝的胃口很重要,让其在一个放松、愉快的环境下饮食。给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。
4、提高制作食物技巧烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要。