1、第一步,首先丝瓜去皮之后,从中间劈开一分二,一分四都可以,然后把瓜瓤去掉,。把丝瓜放入盆里,加入少许盐和清水。
2、第二步,碗中倒入八个鸡蛋,这是炒两人份的,加入少许湿淀粉炒出来的鸡蛋会更加嫩滑,而且有型。
3、最后一步,丝瓜焯水一定要凉水下锅,放入少许盐和食用油,用凉水慢慢加热。水开后,大约在煮30秒就可以了,然后用凉水快速降一下温,颜色立马就绿了。下面来炒鸡蛋,炒鸡蛋油量要足,油温不可过高,这样嫱业苎崂炒出来的鸡蛋鲜香嫩滑,接下来蒜片爆香,放少许水,调入盐和味精,用淀粉勾芡,放入葱段,丝瓜和鸡蛋翻炒几下,即可出锅装盘。