1、准备好食材
2、木耳泡发后洗净摘干嫌荪鹣莘净,撕成小朵。荷兰豆撕去筋洗净。莲藕去皮洗净后切成薄片。胡萝卜切成圆片后,再用剪刀剪成花朵形状。
3、将盐、水淀粉、鸡精混合,调好汁水
4、锅内水烧开,先下入藕片焯10秒左右,
5、再加入胡萝卜片焯约10秒左右
6、最后加入黑木耳和荷兰豆焯水10秒左右
7、一起捞出用凉水冲洗后,沥干水分备用
8、锅内油烧热
9、将莲藕片、木耳、荷兰豆下锅快速翻炒2分钟,
10、加入胡萝卜片,中火,浇入汁水翻炒,勾芡
11、盛出
时间:2024-10-12 10:09:02
1、准备好食材
2、木耳泡发后洗净摘干嫌荪鹣莘净,撕成小朵。荷兰豆撕去筋洗净。莲藕去皮洗净后切成薄片。胡萝卜切成圆片后,再用剪刀剪成花朵形状。
3、将盐、水淀粉、鸡精混合,调好汁水
4、锅内水烧开,先下入藕片焯10秒左右,
5、再加入胡萝卜片焯约10秒左右
6、最后加入黑木耳和荷兰豆焯水10秒左右
7、一起捞出用凉水冲洗后,沥干水分备用
8、锅内油烧热
9、将莲藕片、木耳、荷兰豆下锅快速翻炒2分钟,
10、加入胡萝卜片,中火,浇入汁水翻炒,勾芡
11、盛出