教你几款秋冬的孕期汤饮

 时间:2024-10-11 20:21:32

1、排骨炖青榄汤。材料:玉米、马蹄、胡萝卜、青榄蜜枣、姜片。功效:滋阴补肾、帮助消化。

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2、排骨炖莲藕汤。材料:排骨、莲藕、蜜枣、姜片。功效:润肠道、清热消痰、补血养颜。

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3、银耳雪梨汤。材料:银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。功效:清润养颜、益气补血、健脾和胃。

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4、花生眉豆鸡脚汤。材料:鸡爪、瘦肉、眉豆、花生、姜、蜜枣。功效:利水消肿、理中益气、补肾健脾。

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5、栗子淮山瘦肉汤。材料:栗子、淮山、红枣、猪肉、生姜。功效:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃。

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6、黑豆莲蓬水。材料:黑豆、红糖、干莲蓬、鸡蛋或鸭蛋。功效:祛胎毒、补脾利尿。

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7、海底椰无花果炖鳄鱼汤。材料:无花果、红枣、南北杏、生姜、猪肉、鳄鱼肉。功效:补气笥苁嗥悍血、滋心养肺、可治疗咳嗽。

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8、乌鸡花胶汤。材料:竹丝鸡、花椒、瘦肉、桂圆、枸杞、红枣、生姜。功效:补肝益肾、养颜美容、补气血。

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