1、宝宝在吸吮时宝妈如果感觉乳头处有痛疼感，或者碰到乳房有痛感，痘痉颔湄那99%的是乳腺出口堵了，宝妈不要大意，要及时查看乳头上是否有小白点，是否乳糜卣吨还房有硬块产生，如果有，那就是压奶了，大多是因为喂哺方法不正确或奶水太多造成的。
2、一旦压奶，赶紧让宝宝多吸吮压住的乳房，宝妈要有耐心，多让宝宝吸。还可以用热毛巾放在有硬块的地方热敷（注意温度，避免烫伤皮肤 ）。
3、快捷的方法是洗净双手及乳房，在有硬块的地方，用手沿着乳房劐聂赞陶根部向乳头方向慢慢地划（注意力度），划几下，再挤乳头，把乳汁挤出，如此反复操作，坚持一会，你会发现堵得那个白点处有透明的液体跽啻猢崇流出，再继续，就会发现那个白点露出的面积也比原来大了。
4、现在用棉签向外拨那个白点（可以涂点红霉素软膏），直到白点完全出来。（有人用针挑破，本人不建议挑，防止感染），乳腺就通了，此时再把压住的奶全部挤出来，硬块消失。
5、乳腺虽然通了,但有可能通的并不彻底，接下来的3天都要留意这个压过奶的乳房，让宝宝多吃，一旦有剩余的奶立即挤掉，防止再次压奶。
6、压奶严重如果出现高烧，请立即就医，不要拖延时间。
