1、生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议你可以在家做一些简单的运咿蛙匆盗动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除歧鹨簪夼妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。
2、早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生玟姑岭箫素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
3、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀抹上美腹绑，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何东西都不会治好身上的妊娠纹。
4、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
