1、调理用的中药要使用正规的中医开出的方子。 中药的药性不同，在我们饮用的时候一定要注意尽量不要乱食用，有些人会觉得只要对症就可以，其实根本就不行，不懂药性的人吃了根本就不能治疗反而会出现不适。
2、中药食用不适要立即停止。 对于食用中药不适引起某些反应后要立即停止，有些人会因为过补引起燥热从而会使得身体有某些的不适，例如流鼻血。
3、中药食用的时候要分季节。 上火的人吃中药的时候要注意不要在夏天，夏天天气炎热，再喝热汤药更容易让人上火，所以内热的人尽量避开夏天。
4、注意中药的使用与搭配。 服用药物的时候要注意药物之间的药性，有些东西搭配起来药性会增强，有些则会产生相克的现象，还有的会引起身体的不良反应，要多查证。
5、喝药期间要注意忌口。 喝药期间也要多与医生交流，多询问一些有什么忌口的，有些上火是自身引起的可能会与中药无关。
