1、食材:丝瓜、鸡蛋。
2、丝瓜刨去外皮洗净。
3、切成滚刀块。
4、锅里放入水烧开。
5、放入丝瓜焯一下。
6、用凉水过凉,捞出沥干水分。
7、鸡蛋打入碗里,用打蛋器,打散、打匀。
8、锅里放入油烧热,放入鸡蛋翻炒至凝固,盛出来。
9、锅里放入油继续烧热,放入蒜瓣炸香。
10、放入丝瓜、盐、味素用大火快速翻炒数秒。
11、放入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀,装盘即可。
时间:2024-10-14 00:50:09
1、食材:丝瓜、鸡蛋。
2、丝瓜刨去外皮洗净。
3、切成滚刀块。
4、锅里放入水烧开。
5、放入丝瓜焯一下。
6、用凉水过凉,捞出沥干水分。
7、鸡蛋打入碗里,用打蛋器,打散、打匀。
8、锅里放入油烧热,放入鸡蛋翻炒至凝固,盛出来。
9、锅里放入油继续烧热,放入蒜瓣炸香。
10、放入丝瓜、盐、味素用大火快速翻炒数秒。
11、放入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀,装盘即可。