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其实，妈妈对孩子用手抓饭吃不必过分担忧，更没必要硬性制止孩子抓饭吃。抓饭吃对孩子有诸多益处，要是不恰当地制止，反而带来很多负性作用，挑食便是其中的一种。为什么现在挑食的孩子那么多，而过去挑食的孩子少？其中重要的原因，就是过去的父母不是特别地限制孩子抓饭吃。

研究表明，1岁左右的婴儿正处在学习自己吃饭的时期，学吃饭实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。从科学角度来说，在人类的食谱里根本就没有宝贝不喜欢吃的食物。宝贝对食物感兴趣的程度更多地取决于他与食物接触的频率，而不是食物的种类。只有反复接触，才能使婴儿对食物越来越熟悉，越来越有好感，以致将来不容易养成挑食的习惯。

另外，用手抓吃食物带来的愉悦感，也会使婴儿更喜欢学会自己动手进食，并增强进食的自信心，促进食欲，还可促进孩子手指的灵活性，促进肌肉发育。如果父母担心不卫生，只要注意将宝贝的小手洗干净，就可以让他尽情地“玩”食物。父母也可以在选择零食的时候注意找些既能满足宝宝味蕾享受又能锻炼宝宝手指灵活性的食物，悠果酸奶溶豆，学习自己待孩子逐渐长大，手指肌肉发育到一定程度，可以很好地拿筷子、刀叉，他们就会不再用手抓饭吃了，所以没有必要担心孩子养成用手抓饭吃的不文明习惯。