1、在暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。
2、如果在出汗多的情况下伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
3、孩子睡觉如果时出现轻微的头汗是属正常现象.但若伴有睡眠不踏实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现时要及时诊治。
4、此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。气虚的人要注意日常饮食，要多吃些补气、健脾的食物，如南瓜、山药、莲子、黄豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米、小米、桂圆等都有补气、健脾胃的作用。
5、如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热。若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可以吃些通便药。若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热。可服用清胃热的中药。
6、心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，平时可通过适当的运动，如慢跑、太极拳等，缓解压力，调节心身。
