中医理论博大精深,其中对于穴位关节也有颇多的阐述,可是不懂穴位怎么办?迨藻悃顼没关系,小编已经帮你整理好夏季防中暑可用的三个非常方便操作的穴位。
一、关冲穴——位于无名指指甲旁靠近小指处。每日按压2-3次,每次1分钟,可达到泻热开窍、清利头目的功效。
二、少冲穴——位于小指内侧指甲角外约一分处。每日按压2次,每次1分钟,行气活血、清热醒神,可解尿黄、口舌生疮。
三、至阴穴——位于脚小趾外侧,趾甲角外约一分处。每日下午3点到5点按压2次,每次2分钟,可清热散风,对尿频、尿急、尿涩痛有很好的效果。
时间:2024-10-13 11:59:39
中医理论博大精深,其中对于穴位关节也有颇多的阐述,可是不懂穴位怎么办?迨藻悃顼没关系,小编已经帮你整理好夏季防中暑可用的三个非常方便操作的穴位。
一、关冲穴——位于无名指指甲旁靠近小指处。每日按压2-3次,每次1分钟,可达到泻热开窍、清利头目的功效。
二、少冲穴——位于小指内侧指甲角外约一分处。每日按压2次,每次1分钟,行气活血、清热醒神,可解尿黄、口舌生疮。
三、至阴穴——位于脚小趾外侧,趾甲角外约一分处。每日下午3点到5点按压2次,每次2分钟,可清热散风,对尿频、尿急、尿涩痛有很好的效果。