1、吃好，喝好，睡好，俗称三好。
2、于惋绍败杜绝烟酒危害 避免精神创伤，不吸烟、不饮酒、避免被动吸烟； .禁止性生活 孕早期和孕晚期绝对禁止性生活。因为精液中的前列腺素经阴道吸收后，会促进子宫收缩；如果孕妈妈本身有早产史或是怀有多胞胎，就要注意性行为之后是否有疼痛感以及阴道的出血；
3、 2.不宜进行激烈的运动 孕期从事剧烈的运动会导致子宫收缩，当身体状态不佳时，应适当地休息。不过，准妈妈操和产妇操等轻微的运动可以使心情舒畅又可以增进体力，应该持之以恒；
4、 3.不吃过咸食物 吃得太咸容易导致孕妈妈患上妊娠期高血压疾病，需要忌口；.不压迫腹部 不要从事会压迫到腹部的劳动，不要提重物；
5、 4.避免阴道感染 避免阴道灌洗，因为阴道灌洗会改变阴道正常的酸碱值，可能更易造成阴道感染，影响胎宝宝健康；
6、 7.不自行服药 不要服用任何未经医生处方的药物、草药或是其他补品；
7、避免剧烈的咳嗽恽但炎杰和严重便秘 剧烈的咳嗽及严重便秘，用力过度引发早产症状。建议遵照医嘱服用相应的药物。相关文章:准妈妈最佳的防吐补胎食物准妈妈科学孕动益处多多燕窝功效神 保胎可属实准妈溺钠螈约妈冬季保暖的注意事项准妈妈在孕期应怎样养血？怀孕期间准妈妈做运动时应注意的问题
