1、按摩锁骨。用好的按摩泠锥缎荑霜按摩锁骨。放松锁骨很有必要，而按摩不仅能消除压力，还能让锁骨变得轮廓分明。涂抹按摩霜。将食指和中指分别放在锁骨的上下两边。轻轻地向外摩擦锁骨，仿佛手指的每一次揉搓都讵畿缤耒会让锁骨变得更凸出。锁骨按摩没有次数限制，想按多久都可以。
2、做耸肩的姿势，让锁骨凸出来。这时，锁骨和脖子之间会凹陷，形成一个坑。保持这个动作。
3、俯卧撑。尝试轻松的版本：面朝下平躺在地上，然后抬起小腿，膝盖保持和地面接触。小腿交叉，双手置于肩膀两侧。支撑起胸部，直到手臂彻底伸直，然后慢慢弯曲手臂。重复15到20次。
4、转肩运动。双臂保持不动，肩部向前转动，划小圈。重复10到15次。接着变换方向，再做10到15次。
5、“一些简单的瑜伽动作”能够洫曛晗丕让锁骨更加凸出。瑜伽最好在运动过后进行，这样才能达到放松肩部肌肉的目的。胸口起伏运动。深吸一口气，让胸口上升，锁骨凸出，保持5秒钟。然后慢慢将气吐出，同时艾烧锖枥胸口下沉。重复5次。
