1、食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、饺子皮春菜
2、胡萝卜黄瓜切丝,鸡胸肉切丝放入耗油、料酒、胡椒粉、酱油腌制
3、饺子皮三面沾水
4、二片叠加,用勺子压实
5、锅里放油放入饺子皮
6、煎至二面起泡
7、然后炒鸡胸肉
8、一层春菜,黄瓜和胡萝卜,再放入鸡胸肉
9、好吃低脂肪低卡的鸡胸肉手袋饼就好了
时间:2024-10-14 00:40:24
1、食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、饺子皮春菜
2、胡萝卜黄瓜切丝,鸡胸肉切丝放入耗油、料酒、胡椒粉、酱油腌制
3、饺子皮三面沾水
4、二片叠加,用勺子压实
5、锅里放油放入饺子皮
6、煎至二面起泡
7、然后炒鸡胸肉
8、一层春菜,黄瓜和胡萝卜,再放入鸡胸肉
9、好吃低脂肪低卡的鸡胸肉手袋饼就好了