1、黑豆洗净后泡发备用
2、筒骨也就是大棒骨,洗干净后,焯一下水,去去血沫,里面的鸡爪是上次做鸡肉剩下的,如果不喜欢可以不放
3、把黑豆放入清水中,加入筒骨
4、把姜片与金华火腿也放入
5、跟着把苦瓜也放入一起煲,大火煲开10分钟后,转小火煲2小时
6、食用前可酌情放盐~
时间:2024-10-13 17:49:37
1、黑豆洗净后泡发备用
2、筒骨也就是大棒骨,洗干净后,焯一下水,去去血沫,里面的鸡爪是上次做鸡肉剩下的,如果不喜欢可以不放
3、把黑豆放入清水中,加入筒骨
4、把姜片与金华火腿也放入
5、跟着把苦瓜也放入一起煲,大火煲开10分钟后,转小火煲2小时
6、食用前可酌情放盐~